Les Dernières Critiques d'appareils De Vape Eleaf

De nombreux fumeurs sont conscients des dangers du tabagisme, mais il n’existe aucun moyen d’arrêter de fumer. Depuis quelques années, la cigarette électronique est entrée dans le champ de vision de tous. De plus en plus de jeunes choisissent d’utiliser la cigarette électronique pour remplacer la cigarette papier. Tout en obtenant un goût similaire, cela peut aussi réduire les méfaits de la cigarette sur la santé. Donc, en plus d’utiliser des e-cigarettes pour aider à arrêter de fumer, à quoi d’autre devriez-vous faire attention si vous voulez arrêter de fumer ?

1. Trouver des alternatives

Être accro au tabagisme est une chose très tourmentante.À ce stade, vous devez choisir des substituts pour détourner votre attention du brossage des dents et utiliser le goût du dentifrice pour éliminer la dépendance. Vous pouvez également siroter des graines de tournesol pour éliminer l’idée de fumer basée sur un comportement reproductible. Vous pouvez également regarder quelques saisons de votre série télévisée préférée pour détourner votre attention.

2. Préparez-vous pour une longue bataille

Les cigarettes doivent être très difficiles à arrêter, et cette dépendance doit être arrêtée sur la base d’une résistance à long terme. Avant d’arrêter de fumer, vous devez être bien préparé pour la dure bataille, et vous ne pouvez pas abandonner après un jour ou deux de persévérance. Soyez prêt pour les idées, intervenez et combattez les impulsions. Être capable d’appréhender à l’avance les méfaits de la cigarette sur le corps, préparer à l’avance des images encore plus terribles, et se dire tout le temps que ne pas arrêter de fumer aura ce mauvais effet.

3. Évitez les fêtes autant que possible

Il y aura toujours des fumeurs autour de vous, si vous vous apprêtez à arrêter de fumer à l’avance, vous devez les éviter le plus possible. Surtout dans le cas d’arrêter de fumer au début, je ne peux pas supporter la tentation.Dans certains cas, l’odeur de la fumée me tourmentera particulièrement. Évitez donc de vous rendre dans ces lieux jusqu’à ce que vous ayez l’impression d’avoir arrêté de fumer et que vous puissiez vous permettre la tentation, puis arrangez la fête.

4. Demandez à quelqu’un de superviser

L’arrêt du tabac est une chose difficile pour beaucoup de gens. Il n’y a aucun moyen de le garantir complètement par votre propre diligence. À ce moment, vous pouvez trouver l’aide des autres, vous pouvez trouver l’aide de bons amis et parents, et vous pouvez laisser les personnes qui vous entourent Demandez-vous de ne pas vous laisser fumer. Si un système de punition peut être établi, la punition doit être plus sévère, pas trop légère, si elle est trop légère, des exceptions seront faites tout d’un coup.

5. Persévérance

Le succès ne peut être atteint que par la persévérance, et c’est la grande vérité dans tout ce que vous faites. Bien que fumer soit très simple, arrêter de fumer est très difficile. Il n’y a pas d’autre raccourci, seulement la persévérance et la persévérance. Seule la persévérance peut mener à une vraie victoire. L’arrêt du tabac est étagé, du début à la fin, on peut le décomposer grosso modo en 4 étapes dont la percée de chaque période est indissociable du mot persévérance.

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Après plus de 10 ans de travail acharné dans la cigarette électronique, nous avons assisté au développement et aux progrès de la cigarette électronique. Bien sûr, après plus de 10 ans de développement, les cigarettes électroniques ont non seulement de plus en plus de catégories, mais aussi des motifs de plus en plus distinctifs et une personnalité à part entière.Les gens sont devenus de plus en plus indissociables de la cigarette électronique. Les gens qui méprisaient les e-cigarettes auparavant ont également changé d’avis pour soutenir le développement de l’e-cigarette !

Nous savons que bien que l’apparition d’un produit électronique n’attire pas l’attention des gens au début, il leur apportera souvent des avantages sans fin après sa popularisation. Tout comme il y a 32 ans, lorsque Steve Jobs et Wozniak riaient et criaient autour d’un Apple II, personne n’aurait pensé cela quelques années plus tard. Tout le monde reconnaîtra à titre posthume cet ordinateur comme le précurseur de l’ère de la technologie électronique populaire, et personne ne s’attendait à ce que l’iPhone prenne d’assaut le monde, et avec lui, d’innombrables passionnés d’Apple sont nés.

De nos jours, les produits électroniques ne se limitent pas seulement au domaine de la communication médiatique, ils ont pénétré tous les aspects de nos vies, tels que les machines à laver, les cuisinières à induction et même les cigarettes électroniques qui remplacent les méthodes de fumage traditionnelles. Qui aurait pensé que sous l’influence de la prise de conscience du « fumer est nocif pour la santé », la cigarette électronique deviendrait un plaisir à la mode pour les gens dans la nouvelle ère ?

Avant 2014, pour de nombreuses personnes en Chine, la cigarette électronique était un produit très inconnu. Elle ne brûle pas. C’est un nouveau type de produit électronique composé de plusieurs pièces métalliques et contrôlé par des circuits intelligents. Par rapport aux cigarettes traditionnelles, elle ne produit pas de monoxyde de carbone et n’est pas dopée avec des produits chimiques tels que le goudron, elle est donc plus saine et plus sûre à utiliser.

Avec les ventes chaudes de cigarettes électroniques sur les marchés européens et américains, avec la promotion des cigarettes électroniques en Chine en 2014, il est indéniable qu’elles sont devenues de plus en plus populaires. Son apparence a été une innovation dans l’industrie du tabac. Maintenant, dans certains téléfilms européens et américains, nous verrons de temps en temps des publicités pour les cigarettes électroniques, ce qui signifie également son développement et son importance.

À l’heure actuelle, le marché national de la cigarette électronique est essentiellement dominé par les achats en ligne, mais avec l’ouverture de certains magasins de cigarettes électroniques, le marché national de la cigarette électronique est appelé à devenir de plus en plus populaire. On pense qu’au cours des prochaines années, les cigarettes électroniques subiront un processus de développement rapide et deviendront un autre produit électronique indispensable dans la vie des gens.

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Une nouvelle étude publiée le mardi 10 mars, No Smoking Day, du King’s College de Londres met en évidence les « avantages évidents » de l’utilisation quotidienne de cigarettes électroniques pour arrêter de fumer et soutient leur efficacité par rapport à d’autres méthodes d’arrêt, y compris la thérapie de remplacement de la nicotine. ou des médicaments.

Bien que le nombre de fumeurs en Angleterre ait continué de baisser ces dernières années, le tabagisme reste la principale cause évitable de décès prématurés et de maladies, tuant près de 75 000 personnes en Angleterre en 2019.

Alors que les cigarettes électroniques existent depuis plus d’une décennie, les preuves de leur efficacité pour aider les gens à arrêter de fumer sont encore limitées. Des études récentes ont produit des résultats incohérents ou n’ont pas réussi à mesurer des facteurs importants tels que la fréquence d’utilisation ou l’effet de différents types de cigarettes électroniques sur les tentatives d’arrêt.

Dans leur étude financée par Cancer Research UK, les chercheurs ont analysé les données d’un sondage en ligne mené auprès de plus de 1 155 personnes, qui comprenaient des fumeurs, d’anciens fumeurs qui avaient cessé de fumer dans l’année précédant l’enquête et des utilisateurs de cigarettes électroniques.

Cinq vagues de données ont été collectées entre 2012 et 2017. Les chercheurs ont analysé l’efficacité des cigarettes électroniques pour aider à l’abstinence de fumer pendant au moins un mois lors du suivi, et au moins un mois d’abstinence entre la première enquête et le suivi ultérieur. jusqu’à des vagues.

Publiée aujourd’hui dans la revue Addiction, l’étude a révélé que les personnes qui utilisaient quotidiennement une cigarette électronique rechargeable pour arrêter de fumer étaient plus de cinq fois plus susceptibles de s’abstenir de fumer du tabac pendant un mois, par rapport à celles qui n’utilisaient aucune aide pour arrêter de fumer.

De même, les personnes qui utilisaient quotidiennement une e-cigarette jetable ou à cartouche étaient trois fois plus susceptibles d’arrêter pendant un mois, par rapport à celles qui n’utilisaient aucune aide.

L’utilisation quotidienne de cigarettes électroniques était également plus efficace pour arrêter de fumer que d’autres méthodes d’arrêt fondées sur des preuves – y compris la thérapie de remplacement de la nicotine, des médicaments tels que le bupropion ou la varénicline, ou toute combinaison de ces aides. Aucune de ces méthodes n’était associée à l’abstinence de fumer lors du suivi, par rapport à l’absence d’aide du tout. Cependant, dans une analyse secondaire, les médicaments sur ordonnance ont été associés à l’obtention d’au moins un mois d’abstinence tabagique.

Le Dr Máirtín McDermott, chercheur au King’s College London’s National Addiction Center et auteur principal de l’étude, a déclaré: « Nos résultats montrent que lorsqu’elles sont utilisées quotidiennement, les cigarettes électroniques aident les gens à arrêter de fumer, par rapport à aucune aide du tout. Ces résultats sont conformément à des recherches antérieures, montrant que les cigarettes électroniques sont une aide plus efficace pour arrêter de fumer que la thérapie de remplacement de la nicotine et les médicaments prescrits.

« Il est important que nous mesurions régulièrement la fréquence à laquelle les gens utilisent des cigarettes électroniques, car nous avons vu qu’une utilisation plus sporadique lors du suivi – en particulier des types rechargeables – n’était pas associée à l’abstinence. »

Le Dr Leonie Brose, lectrice au Centre national de toxicomanie du King’s College de Londres, a ajouté : « Malgré la position prudente de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) sur les cigarettes électroniques, des études comme la nôtre montrent qu’elles restent l’une des aides à l’arrêt les plus efficaces disponibles.

L’OMS est particulièrement préoccupée par les cigarettes électroniques rechargeables, car elles pourraient permettre à l’utilisateur d’ajouter des substances nocives ou des niveaux plus élevés de nicotine. Cependant, nous avons montré que les types rechargeables en particulier sont une aide très efficace pour arrêter de fumer lorsqu’ils sont utilisés quotidiennement, et ces preuves devraient être prises en compte dans toute future orientation concernant leur utilisation. 

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Plusieurs milliers de personnes au Royaume-Uni ont déjà arrêté de fumer à l’aide d’une cigarette électronique. Il y a de plus en plus de preuves qu’ils peuvent être efficaces.
L’utilisation d’une cigarette électronique peut vous aider à gérer vos envies de nicotine. Pour en tirer le meilleur parti, assurez-vous de l’utiliser autant que nécessaire et avec la bonne concentration de nicotine dans votre e-liquide.
Un essai clinique majeur au Royaume-Uni publié en 2019 a révélé que, combinés à un soutien en face à face d’experts, les personnes qui utilisaient des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer avaient deux fois plus de chances de réussir que les personnes qui utilisaient d’autres produits de remplacement de la nicotine, tels que des patchs ou gencive.
Vous ne profiterez pas pleinement du vapotage à moins d’arrêter complètement de fumer. Vous pouvez obtenir des conseils auprès d’un magasin spécialisé dans la vape ou de votre service local pour arrêter de fumer.
Obtenir l’aide d’experts de votre service local pour arrêter de fumer vous donne les meilleures chances d’arrêter de fumer pour de bon.

Dans quelle mesure les cigarettes électroniques sont-elles sûres ?
Au Royaume-Uni, les cigarettes électroniques sont strictement réglementées en termes de sécurité et de qualité.
Ils ne sont pas totalement sans risque, mais ils comportent une petite fraction du risque des cigarettes.
Les cigarettes électroniques ne produisent pas de goudron ni de monoxyde de carbone, deux des éléments les plus nocifs de la fumée de tabac.
Le liquide et la vapeur contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs que l’on trouve également dans la fumée de cigarette, mais à des niveaux beaucoup plus faibles.

Qu’en est-il des risques de la nicotine?
Bien que la nicotine soit la substance addictive des cigarettes, elle est relativement inoffensive.
Presque tous les dommages causés par le tabagisme proviennent des milliers d’autres produits chimiques contenus dans la fumée de tabac, dont beaucoup sont toxiques.
La thérapie de remplacement de la nicotine est largement utilisée depuis de nombreuses années pour aider les gens à arrêter de fumer et constitue un traitement sûr.

Les cigarettes électroniques sont-elles sûres à utiliser pendant la grossesse?
Peu de recherches ont été menées sur la sécurité des cigarettes électroniques pendant la grossesse, mais elles sont susceptibles d’être beaucoup moins nocives pour une femme enceinte et son bébé que les cigarettes.
Si vous êtes enceinte, les produits de TRN sous licence tels que les timbres et la gomme sont l’option recommandée pour vous aider à arrêter de fumer.
Mais si vous trouvez que l’utilisation d’une cigarette électronique est utile pour arrêter de fumer et rester sans fumée, c’est beaucoup plus sûr pour vous et votre bébé que de continuer à fumer.

Présentent-ils un risque d’incendie?
Il y a eu des cas d’explosion ou d’incendie de cigarettes électroniques.
Comme pour tous les appareils électriques rechargeables, le chargeur approprié doit être utilisé et l’appareil ne doit pas être laissé en charge sans surveillance ou pendant la nuit.
Signaler un problème de sécurité avec les cigarettes électroniques
Si vous pensez avoir ressenti un effet secondaire sur votre santé en utilisant votre e-cigarette ou si vous souhaitez signaler un défaut du produit, signalez-le via le système de carte jaune.

La vapeur de la cigarette électronique est-elle nocive pour les autres ?
Il n’y a jusqu’à présent aucune preuve que le vapotage cause du tort à d’autres personnes autour de vous.
Cela contraste avec la fumée secondaire du tabac, qui est connue pour être très nocive pour la santé.

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Ces dernières années, les cigarettes électroniques sont devenues une aide très populaire pour arrêter de fumer au Royaume-Uni. Aussi connues sous le nom de vapes ou e-cig, elles sont beaucoup moins nocives que les cigarettes et peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon.

Une e-cigarette est un appareil qui permet d’inhaler de la nicotine sous forme de vapeur plutôt que de fumer.
Les cigarettes électroniques ne brûlent pas de tabac et ne produisent pas de goudron ou de monoxyde de carbone, deux des éléments les plus nocifs de la fumée de tabac.
Ils fonctionnent en chauffant un liquide qui contient généralement de la nicotine, du propylène glycol et/ou de la glycérine végétale et des arômes.
L’utilisation d’une e-cigarette est connue sous le nom de vapotage.

Plusieurs modèles sont disponibles :
Les cigalikes ressemblent aux cigarettes de tabac et peuvent être jetables ou rechargeables.
Les stylos vape ont la forme d’un stylo ou d’un petit tube, avec un réservoir pour stocker le e-liquide, des bobines remplaçables et des piles rechargeables.
Les systèmes pod sont des appareils compacts rechargeables, souvent en forme de clé USB ou de galet, avec des capsules de e-liquide.
Les mods se présentent sous différentes formes et tailles, mais sont généralement les plus gros appareils de cigarette électronique. Ils ont un réservoir rechargeable, des batteries rechargeables plus durables et une puissance variable.

Une e-cigarette rechargeable avec un réservoir rechargeable délivre de la nicotine plus efficacement et plus rapidement qu’un modèle jetable et est susceptible de vous donner une meilleure chance d’arrêter de fumer.
Si vous êtes un fumeur plus léger, vous pouvez essayer un système de type cigalike, vape pen ou pod.
Si vous êtes un gros fumeur, il est conseillé d’essayer un stylo vape, un système de dosettes ou un mod.
Il est également important de choisir la bonne concentration de e-liquide pour satisfaire vos besoins.
Un magasin de vape spécialisé peut vous aider à trouver le bon appareil et le bon liquide pour vous.
Vous pouvez obtenir des conseils via Eleafworld.FR

Bien que le vapotage puisse servir d’alternative au tabagisme, il présente toujours un certain nombre de risques inhérents, en particulier pour les jeunes adultes. La plupart des produits de vape contiennent de la nicotine, la même substance hautement addictive que l’on trouve dans les cigarettes et autres produits du tabac.

En plus de la nicotine, de nombreuses huiles de vape contiennent des ingrédients comme le propylène glycol, le glycérol et des particules de métaux lourds qui peuvent endommager la muqueuse de vos poumons. Pour cette raison, les vapoteurs doivent être utilisés avec prudence.

Si vous choisissez de vapoter, voici 6 choses que vous devez savoir.

1 : Soyez intentionnel dans le vapotage
Que vous vapotiez actuellement ou que vous envisagiez de commencer, il est important de prendre le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous pouvez choisir de vapoter. Cela peut vous aider à vivre plus d’expériences que vous voulez (et à éviter celles que vous n’aimez pas).

2: Les étiquettes sont importantes
Bien que la plupart des huiles de vapotage contiennent de la nicotine, il existe un certain nombre d’options disponibles sans nicotine. Ceux-ci peuvent être une meilleure alternative pour ceux qui vapotent mais veulent éviter les effets addictifs. Si vous choisissez d’utiliser des produits à base de nicotine, recherchez des options à plus faible dose (1,5 à 3 mg). Opter pour des niveaux de nicotine inférieurs peut aider à satisfaire les envies sans surcharger votre système.

3 : Tous les vapoteurs ne se valent pas
Le dosage est important, mais l’appareil que vous utilisez est tout aussi important. La puissance (puissance) peut varier d’un appareil à l’autre. Connaître la puissance de votre appareil peut vous aider à prendre de meilleures décisions concernant le dosage. Les appareils de haute puissance (20+ watts) doivent être utilisés avec des huiles à faible dose (moins de 3 mg) afin de réduire le risque de subir des effets secondaires indésirables.

4: Tout le monde a des limites différentes
Il est important de connaître vos limites en matière de vapotage, surtout si vous débutez dans l’utilisation de la nicotine. Votre tolérance peut ne pas être aussi élevée que celles qui vapotent ou fument plus régulièrement, alors commencez doucement et lentement. Vous pouvez également envisager de réduire la fréquence et la quantité de vapotage, ce qui peut réduire les risques de conséquences indésirables sur la santé. Si vous êtes un fumeur régulier ou un consommateur de tabac, pensez à réduire votre dose de nicotine d’au moins un niveau lorsque vous vapotez.

5 : Évitez de partager
Partager n’est pas toujours attentionné. Le partage de vapes peut non seulement vous exposer à un risque plus élevé de propagation du COVID-19, mais il peut également vous exposer à un certain nombre d’autres maladies comme le rhume, la grippe, la mono ou la méningite, qui peuvent toutes être transmises d’une personne à l’autre par la salive. . Partager avec des amis peut également signifier que vous obtenez des doses de nicotine plus élevées que celles auxquelles vous êtes habitué. Restez en bonne santé et en sécurité en utilisant votre propre vape et en le gardant propre avec un entretien approprié.

6 : Les produits de vape nécessitent une élimination spéciale
Saviez-vous que les produits de vapotage sont considérés comme des matières dangereuses et ne doivent jamais être jetés dans les poubelles normales ou les bacs de recyclage ? Les appareils, les capsules et les batteries doivent être jetés dans des boîtes de dépôt désignées.

Des boîtes de dépôt sont disponibles sur le campus au University Memorial Center (UMC) au premier étage en face du Starbucks et au West Boulder Recycling Center sur la 63e rue. Si vous habitez en dehors de Boulder, vous pouvez utiliser ce moteur de recherche d’installations de déchets dangereux pour rechercher des sites d’élimination dans votre région.